Home적합내 아내는 그녀의 체육관에서 누군가와 데이트를 시작했습니다

내 아내는 그녀의 체육관에서 누군가와 데이트를 시작했습니다

질문: 아내가 바람을 피우고 있는 것 같아요. 그녀는 체육관에서 이 새로운 남자를 만났고 나는 그녀가 그의 회비도 지불했다는 것을 알게 되었습니다. 그 다음 나는 몰래 그들을 염탐하기 시작했고 항상 그들이 함께 수다를 떨고 운동하는 것을 발견했습니다. 아내에게 어떻게 맞서야 할까요?

Chandni Tugnait 박사의 답변: 안녕하세요, 저희에게 편지를 보내주셔서 감사합니다. 이 모든 상황이 당신에게 얼마나 고통스러운지 충분히 이해합니다. 이와 관련하여 당신의 안절부절함을 버릴 수는 없지만, 당신의 아내는 단순히 이 사람과 친구가 될 수 있으며(그리고 아무 잘못이 없음) 당신을 속이는 것이 아닐 수도 있음을 깨닫는 것이 중요합니다. 당신의 파트너가 결백하다면 그녀와 당신의 관계에 불필요하게 상처를 주고 손상을 줄 수 있기 때문에 즉시 그녀와 대면하는 것이 이 상황을 다루는 가장 좋은 방법이 아닐 수 있습니다. 이 결론을 내리게 된 동기를 성찰하고 이와 관련하여 오해가 없는지 확인하는 것이 중요합니다.

귀하가 공유한 내용을 통해 귀하가 그녀가 그의 체육관 회원권을 지불한 것에 대해 화가 난 것을 이해합니다. 그러나 그녀는 그에게 선물이 아닌 대출로 지불했을 수 있습니다. 부정 행위의 증거를 목격할 때까지 같은 결론을 내리는 것은 성급할 것입니다. 또한 출처(이것을 발견한 출처)는 신뢰할 수 있습니까?

아내와 충분한 시간을 보내셨습니까? 그녀의 행동에 어떤 변화가 있는 것을 목격했습니까? 그녀의 인생에서 새로운 점에 대해 이야기해 보았습니까? 그녀가 당신을 늦게 피하고 있었나요? 불륜을 암시하는 놀라운 계시가 있었습니까? 아니면 단순히 추측에 불과합니까? 수다와 운동은 같은 관심사를 가진 공간에서만 할 수 있는 피트니스 등. 헬스장 밖에서도 모임을 하는 모습을 본 적 있나요?

종종 관계에서 우리 자신의 해결되지 않은 문제로 인해 파트너가 우리를 속일 수 있다고 믿게 되므로 먼저 이를 배제하는 것이 중요합니다.

친구 및 친척과 이 문제에 대해 논의하는 것은 득보다 실이 많을 수 있으므로 삼가십시오. 종종 우리의 가정과 가설은 생각의 소용돌이를 일으키고 우리의 선의를 바라는 사람들조차도 사물을 객관적이지 않고 액면 그대로 받아들이는 경향이 있습니다.

파트너와 깊은 관계를 맺고 의미 있는 대화를 나누며 일정이 허락한다면 체육관에 함께 갈 수도 있습니다. 의논이 필요한 부분이 있을 경우 편견이나 판단 없이 명료한 마음으로 이야기하고 자신의 요점을 설명할 수 있도록 하십시오. 그녀는 그와 좋은 친구가 될 수 있지만 그것이 그녀와의 관계에 방해가되어서는 안됩니다.

두려움에 따라 행동하지 말고 필요한 경우 파트너와 이와 관련하여 대화를 시작하기 전에 전문가의 도움을 받아 두려움을 처리하도록 하십시오. 때때로 우리 자신의 정서적 불안정은 우리로 하여금 반응하지 않고 반응하게 만듭니다. 종종 카타르시스의 부족은 관계에 혼란을 야기합니다.

그것은 감정적으로나 심리적으로 엄청나게 어려울 수 있으며, 당신이 그렇게 느끼는 것은 정말 놀라운 일이 아닙니다. 외도에 대한 증거가 있거나 의심이 지속되면 아내에게 이야기하십시오. 당신과 그녀가 그녀를 비난하는 대신 감정을 더 잘 처리하는 데 도움이 되는 방식으로 그렇게 하십시오. 그녀가 상황을 설명할 수 있도록 하십시오.

그러나 (실제 증거 없이) 감정에 따라 배신감을 느낀다면 관계를 발전시키는 것이 좋습니다. 그녀와 몇 가지 활동을 계획할 수 있습니다. 그녀의 노력에 감사하고 그녀의 시간과 사랑을 요청하십시오. 행복한 순간을 만들어 보세요 – 그녀에게 방법을 보여주세요.

자신의 상황에 대해 화를 내거나 좌절감을 느끼는 것에 대해 죄책감을 갖지 않으려고 노력하십시오. 당신은 당신이 원하는 것을 느낄 수 있지만 상황이 당신을 끌어내리거나 관계를 정의하지 못하게 하십시오. 생각에 압도될 때마다 감정을 더 잘 처리할 수 있도록 일기에 감정을 기록하십시오. 파트너와 관계를 구축하십시오. 가정과 결론 대신 연민과 감사의 마음으로 상황에 접근하십시오. 그것은 확실히 매우 복잡하고 혼란스럽지만 건강한 경계를 만들고 아내와의 관계를 발전시키는 것이 필수적입니다.

마지막으로, 아내가 상황에 대한 생각, 감정, 상처 및 혼란을 처리할 수 없다면 치료를 고려하는 것이 좋습니다. 도움을 요청하는 것을 부끄러워하지 마십시오. 이게 도움이 되길 바란다!

추가 문의 사항이 있으시면 언제든지 저희와 약속을 잡으십시오.

축복을 받으십시오!

Chandni Tugnait 박사는 MD(대체 의학), 심리 치료사, 라이프 코치, 비즈니스 코치, NLP 전문가, 치료사, 설립자 및 이사 – 치유의 관문으로 구루그람과 파리다바드에 센터를 두고 있습니다.

당신의 관계에 대한 전문가의 조언을 원하십니까? [email protected]으로 메일을 보내주세요.

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