Wednesday, December 1, 2021
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달고나 사탕 – 건강에 좋습니까? 달콤한 오징어 게임으로 유명한 팝기에 대해 알아야 할 사항이 있습니다.


오징어게임에서 이정재가 연기한 성기훈 | 사진 제공: Netflix 오징어 게임&nbsp

주요 하이라이트

  • 오징어게임 출시 직후 인터넷에선 한국 드라마에 대한 이야기가 쏟아졌다.
  • 달고나 캔디로 알려진 팝기는 단기간에 명성과 모멘텀을 얻었습니다.
  • 달고나 사탕이 얼마나 건강한지 궁금하신가요?

뉴 델리: 소셜 미디어 시대에는 매일 새로운 트렌드가 등장하고 있습니다. Covid-19 전염병으로 인한 검역 및 폐쇄로 인해 요리사가 모두에서 제외되었습니다. 달고나커피, 네이쳐스시리얼 등 푸드 트렌드를 따라잡는 데는 오랜 시간이 걸리지 않았다. 엔터테인먼트 산업은 트렌드 설정에 기여하는 가장 영향력 있는 요소 중 하나입니다. 한국 드라마 ‘오징어 게임’의 천문학적 성공 이후 인터넷을 폭풍으로 몰아넣은 것은 홍등가 초록불 게임만이 아닙니다. 달고나 캔디, 또는 한국인이 팝기로 부르는 새로운 음식 트렌드가 나타났습니다. 이 인기 있는 복고풍 거리 스낵은 시리즈 게임 중 하나의 일부였습니다. 그리고 당신이 그것을 알기도 전에 인터넷의 모든 사람들은 이 간식에 대해 이야기하고 있었습니다.

노스탤지어라 하거나 트렌드에 발맞추어 달고나 캔디라고도 불리는 팝기는 짧은 시간에 명성과 기세를 얻었습니다. 그러나 그것이 식품 트렌드라면 건강에 어떤 영향을 미칠 것입니다. 달고나 사탕이 얼마나 건강한지 궁금하신가요?

Times Now Digital은 KJ Somaiya 병원의 식품, 영양 및 영양학 박사 Monal Velangi, PhD, CDE와 연결하여 달고나 캔디 트렌드의 건강에 대한 통찰력을 얻었습니다.

달고나 사탕 – 영양가

Monal Velangi 박사는 고전적인 달고나 캔디의 영양가에 대해 자세히 설명하며 “1개의 작은 수제 달고나 캔디는 약 1.5 테이블스푼의 설탕과 약간의 베이킹 소다로 만들어집니다. 영양학적으로 말하자면, 고전적인 달고나 사탕 하나에는 약 60kcal의 칼로리가 포함되어 있습니다.”

기타 영양정보는 다음과 같습니다.

영양물 섭취
총 탄수화물 15g
설탕 15g
나트륨 274mg

달고나 사탕 – 건강에 좋습니까?

전문가에 따르면 설탕이 가득 차면 이 사탕이 에너지로 가득 차고 저혈당 시나리오에서 에너지를 높일 수 있습니다. 그러나 정제 설탕 섭취는 건강 및 피트니스 목적으로 권장되지 않습니다.

Velangi 박사는 또한 팬덤으로 인해 간과되고 있는 이 사탕의 주요 단점을 강조했습니다. 그녀는 “식이 지방이 없음에도 불구하고 과잉 설탕은 체지방으로 전환되어 지방(지방 조직)에 저장되어 체중 증가 및 관련 장애를 일으킬 수 있습니다.”라고 말했습니다.

그녀는 “이 사탕은 설탕의 빈 칼로리만 제공하며 비타민, 미네랄, 식이섬유, 폴리페놀 및 기타 기능적 영양소와 같은 모든 영양 요소가 부족합니다”라고 덧붙였습니다.

달고나 사탕은 건강합니까? 음, 달콤한 간식은 모든 사람이 소중히 여기는 유혹적인 음식입니다. 가족, 친구들과 함께 달고나 사탕을 준비하고, 가지고 놀고, 먹는 것은 재미있고 만족스러운 경험이 될 수 있습니다. 그러나 이상적인 음식 선택이 아닐 수도 있습니다. 그래서 나쁜거야? 절제가 유지된다면 완전히는 아닙니다. 과다 섭취는 체중, 혈당 수치, 치아 건강 등에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 해로울 수 있습니다.

면책 조항: 이 기사에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 피트니스 프로그램을 시작하거나 식단을 변경하기 전에 항상 의사나 영양사와 상의하십시오.



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