Wednesday, December 1, 2021
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바이러스 성 체중 감량 댄스가 효과가 있습니까? Janny14906은 완벽한 복근 루틴이라고 주장합니다!


전문가들은 TikTok의 새로운 체중 감량 댄스가 위험할 수 있다고 주장합니다. 사용자 ‘Janny14906’의 바이럴 체중 감량 댄스가 체지방 감소에 도움이 되는지 알아보세요.

최근 인터넷에는 댄스 영상이 급속도로 퍼지고 있다. ‘틱톡 살 빼는 춤’으로 호평을 받고 있는 영상에는 사용자 Janny14906이 만든 댄스 루틴이 등장한다.

이 동영상은 불과 며칠 만에 조회수와 좋아요 수가 100만 건을 돌파했습니다. 그 뒤에있는 사용자는 그것이 완벽한 ab 루틴이며 뱃살을 빼는 데 도움이된다고 주장합니다. 그러나 최근 보고서에서는 그렇지 않다고 주장하고 있습니다.

TikTok에서 바이러스 성 체중 감량 댄스가 작동합니까?

바이러스 성 비디오에서 Janny는 운동이 “복부를 줄입니다. 그러나 최근 보도에 따르면 틱톡의 다이어트 댄스는 단순한 신화에 불과하다.

이소희는 최근 인사이더 퍼스널 트레이너와의 인터뷰에서 배를 납작하게 만드는 특정한 운동은 없다고 말했다.

전문가들은 체중 감량 댄스가 효과적이지 않다고 경고합니다.

개인 트레이너는 또한 일반적으로 운동과 움직임은 항상 유익하지만 특정 미적 감각을 달성하기 위해 한 종류의 운동을 하는 것은 장기적으로 건강에 좋지 않다고 설명했습니다.

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전문가는 또한 영양, 식수 또는 하루 종일 잠을 소홀히 하면 살을 빼거나 복근을 만드는 것과 관련하여 빠른 해결 방법은 없다고 말했습니다.

또한 WeCure Healthcare Consultancy의 심리학자인 Sirin Atceken은 TikTok의 체중 감량 댄스와 같은 온라인 피트니스 트렌드가 위험할 수 있다고 밝혔습니다.

심리학자는 이러한 경향이 신체적 형태와 아름다움에 대한 비현실적인 기준을 여러 번 설정한다고 말했습니다. 맹목적으로 그들 중 일부를 따르는 것도 부상을 입을 수 있습니다.

TikTok에 있는 Janny14906의 동영상

유명한 체중 감량 댄스로 유명한 TikTok 사용자 Janny는 트레이너로 보입니다. 그녀는 춤과 일상이 여성을 “날씬하게” 만드는 데 도움이 될 수 있다고 주장하는 수많은 비디오를 TikTok 핸들에 게시했습니다.

Janny의 비디오에는 많은 여성과 남성이 그녀와 함께 춤을 추고 운동하는 모습이 나옵니다. 그녀의 거의 모든 TikTok 비디오에는 “스키니를 즐기는 한 함께 오세요”라는 캡션이 있습니다.

그녀의 동영상 중 많은 수가 수백, 수천 회 이상의 조회수를 기록했습니다.

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