Home적합93세의 Delray Beach 남성은 다른 사람들에게 활력을 유지하도록 영감을 줍니다.

93세의 Delray Beach 남성은 다른 사람들에게 활력을 유지하도록 영감을 줍니다.

DELRAY BEACH, 플로리다 — Hal Baron이 가장 좋아하는 일 중 하나는 운동입니다. 그는 건강을 위해 운동을 하는 것이 중요하다는 것을 배웠습니다.

Baron은 “나는 삼중 우회술을 받았고 몇 년 후 암에 걸렸고 2년 전에 두 개, 세 번째 암에 걸렸습니다. 모두 성공적으로 해결되었습니다.”라고 말했습니다.

수술 중 하나가 끝난 후 그는 의사에게 운동을 계속해야 하는지 물었습니다.

“그래서 다시 운동을 해야 하느냐고 물었더니 확실히 하시더군요. 얼마나 오래 사느냐고 물었더니 ‘얼마나 살 거예요?’라고 하더군요. 그 일을 계속하는 것이 그의 대답이라는 것을 결코 잊지 않았습니다.” Baron이 말했습니다.

외과 의사는 30여 년 전에 그에게 그런 조언을 했습니다.

이제 한국 전쟁 참전 용사는 체육관에서 시간을 놓치지 않도록 합니다. 그는 일주일에 세 번 1시간 30분 동안 운동합니다.

“약 14가지 다른 기계를 하고, 상체와 하체, 약간의 유산소 운동, 몇 가지 스트레칭을 합니다. 여전히 운전하고, 쇼핑을 하고, 요리를 합니다. 2월은 우리의 67주년입니다. 이유는 그녀가 나를 버리지 않는 것은 내가 신체적으로 건강하기 때문입니다.”라고 Baron이 말했습니다.

그는 모든 연령대의 사람들에게 영감을 줍니다. “젊은 나이에 운동을 하고 멈추지 마십시오. 나이든 사람들이여, 시작하기에 너무 늦은 때는 없습니다.”라고 그는 말했습니다.

Thomas Tobin은 Baron이 운동하는 Planet Fitness의 어시스턴트 매니저입니다.

“우리는 여기에 Hal이 있는 것을 좋아합니다. 실제로 우리는 많은 선배들이 옵니다.”라고 Tobin은 말했습니다. “그들의 삶, 정신 상태, 신체 상태를 지켜보는 것은 그저 놀랍습니다.”

그리고 할은 “기분이 좋다”고 말한다.


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