Home적합Ram Charan의 피트니스 루틴 엿보기

Ram Charan의 피트니스 루틴 엿보기

Ram Charan은 항상 남부에서 인기 있는 이름이었지만 그의 최신 릴리스인 RRR은 그의 스타덤을 새로운 차원으로 끌어 올렸습니다. 큰 화면에서 완벽한 모습을 유지하기 위해 배우는 많은 시간을 체육관에서 보냅니다. 그는 정기적으로 체육관을 방문하고 복근과 팔뚝을 탄탄하게 유지합니다. 기억하시겠지만, Acharya 스타는 2019년에 인상적인 변신을 거쳐 팬들을 어리둥절하게 만들었습니다.

일주일에 6일 운동

Ram Charan은 일주일에 최소 6번 체육관에 가는 것을 강조합니다. 보도에 따르면, 그는 푸쉬업, 인클라인 벤치 프레스, 바벨 플로어 와이퍼, 기타 강도 높은 운동으로 워밍업을 합니다.

휴식 없음

휴가철에도 운동을 빼놓지 않는 스타. 최근에 그는 아프리카에 있었고 야외를 천연 체육관으로 바꾸는 데 성공했습니다. 그는 자신의 인스타그램을 통해 “다가오는 스케쥴 준비 완료- 운동은 휴가가 없어요!”라는 재미있는 운동 영상을 공유하기도 했다.

제대로 먹기

엄격한 운동 루틴 외에도 스타는 건강식을 위해 최선을 다합니다. 그는 귀리, 계란, 아몬드 우유로 하루를 시작합니다. 점심으로 람차란은 닭가슴살 200g과 그린커리 반컵, 현미밥 반컵을 먹는다. 그런 다음 아보카도와 견과류 한 그릇과 함께 그린 샐러드로 접시를 채우는 저녁 식사가 나옵니다.

램 차란 영예

Ram Charan은 최근 인도 영화에 대한 그의 주목할만한 공헌으로 상을 받았습니다. 그의 아버지이자 Megastar인 Chiranjeevi는 그의 수상을 축하하면서 트위터에 “당신이 정말 기쁘고 True Legend Future Of Young India Award를 수상하게 된 것을 자랑스럽게 생각합니다. 브라보! 가세요, 친애하는 Ram Charan – Appa와 Amma. “

Ram Charan의 업무 약속

이제 Ram Charan의 전문적인 약속에 대해 이야기하면서 그는 현재 S Shankar 감독의 RC15로 바쁩니다. 이 프로젝트는 Sri Venkateswara Creations의 기치 아래 프로듀서 Dil Raju와 Sirish가 자금을 지원했으며 Kiara Advani를 주요 역할로 SJ Surya, Anjali, Jayaram, S, Sunil, Srikanth 및 Naveen Chandra와 함께 중요한 역할을 맡았습니다. 다른 사람들과 함께.

Karthik Subbaraju 감독은 RC15의 대본을 썼고 Tirru와 R. Rathnavelu는 제목 없는 영화를 위해 카메라를 돌렸습니다. Shameer Muhammed는 유명한 작곡가 S Thaman이 작곡한 음악으로 드라마를 편집하고 있습니다. 영화의 주인공은 IAS 장교가 될 것입니다.
RC15는 내년 2023년까지 영화관에서 개봉한다.

또한 읽기: RRR: SS Rajamouli, Jr NTR 및 Ram Charan, HCA 스포트라이트 상 및 최우수 국제 영화상 수상


최신 기사

더 탐색